Valójában mi is a kollagén?

A kollagén szervezetünkre gyakorolt jótékony élettani hatásaival számos tanulmány foglalkozik. Az orvostani tudományos háttér mellett az elmúlt években a kozmetikai ipar is felfedezte és éveken át az egyes márkák antiaging termékcsaládjának zászlóshajó termékekeként tűnt fel mind szérum, mind pedig nappali- és éjszakai krémek formájában. Napjainkra az iparág ezen hipe-ja kissé lecsengett már (mindig új szuper bőrfiatalító „csodaszerek” tündökölnek a marketing reflektorfényében), azonban a kollagén szövetállományunkra gyakorolt jótékony hatásai elvitathatatlanul igazoltak.

A kollagén valójában egy óriásfehérje, amely természetes módon nagy mennyiségben található meg saját csontjainkban, porcainkban és bőrünkben egyaránt. Görög eredetű szó, jelentése: ragasztó.

Sok – sok évszázaddal és évtizeddel korábban az állati csont és porc elfogyasztásával (Például gondoljunk arra mikor nagymamánk csontlevest vagy kocsonyát készített,- amelybe az állati bőrt is bele főzte…stb.) szervezetünk kollagén pótláshoz juthatott. Azonban a kollagén fogyasztás ezen beviteli formája rendkívüli megterhelést jelent szervezetünk számára, mivel nehezebben emészthető.

Az emésztési folyamat során a kollagén egyre kisebb alkotó elemeire (peptidekre, aminósavakra) bomlik, egészen addig, míg végül bejut véráramunkba, végül pedig az ízületeinkben és kötőszövetünkben kifejti jótékony hatását.

Napjainkban elmondható, hogy a kollagén típusú fehérjék mintegy 28 különféle fajtáját azonosították, mindemellett pedig megkülönböztetünk 1-es (pl. csont és bőr), 2-es (pl. ízületek) és 3-as típusú kollagént. A kollagén-fehérjék szervezetünk legnagyobb méretű fehérjéi, a többi fehérje típustól főként méretükben és aminosav-összetételükben (rendkívül magas glicin tartalom) térnek el. Ezzel párhuzamosan elágazó láncú aminósav- tartalmuk (pl. BCAA) viszont jelentősen csekélyebb.

Miért van szüksége szervezetünknek a folyamatos kollagén pótlásra?

Egyrészt életkorunk előre haladtával természetes kollagén termelésünk csökken. Ennek negatív hatásai jelentkezhetnek nemtől függetlenül bőrünkön- ráncok formájában, körmeink és hajunk töredezettebbé válhat illetve bélrendszerünk egészsége is romolhat.

A porcokban és ízületekben található 2-es típusú kollagén hiányát nehezebb felfedezni, sokszor csak abban az esetben szembesülünk vele, amikor már fájdalmas egészségügyi tüneteket okoz. Előfordulhat az is, hogy valamilyen sérülést követően szeretnénk szöveti regenerációnk folyamatát külső forrásból származó kollagén bevitellel támogatni.

Természetesen érdemes pótolnunk azt a kollagén mennyiséget, amelyet szervezetünk már nem tud előállítani. 35 éves kor felett akár 25%- kal, 60 éves kor felett pedig akár 50%- kal is csökkenhet a szervezetünk által természetes módon előállított kollagén mennyisége.

A nagymértékű finomított cukor bevitel, a dohányzás, különféle autoimmun betegségek és a napsugárzás káros hatásai is mind hozzájárulhatnak a természetes kollagén termelésünk csökkenéséhez.

Tudatosságunk a pótlás szükségességét illetően, fontos és remek első lépés. Ugyanakkor gondoskodnunk kell arról, hogy felszívódása is megfelelő mértékű legyen. Ehhez olyan kollagén formulát kell választanunk, amely könnyen oldódik, könnyen emészthető és könnyen szívódik fel. Napjainkban választhatunk már vízoldékony peptid formájú, liquid formájú és kapszula formájú termékeket.

Mindemellett pedig sertés, marha és halkollagének széles skálája érhető el számunkra.

 A folyamatos kollagén fogyasztás 5 pozitív élettani hatása:

           1, A bőrre és hajra gyakorolt jótékony hatásai

•       Fokozza a bőr rugalmasságát, feszességét és hidratáltáságát (vízmegkötő hatás).
•       Feltöltheti a kis és csökkentheti a mély ráncokat, valamint meggátolhatja a további ráncok kialakulását.
•       Javítja a bőr mikrocirkulációját ( a bőrben mért hemoglobinszintet növeli).
•       Csökkenti az arcbőr zsírosságát, ezáltal az akné előfordulását és annak súlyosságát
•       Visszaszorítja a hajhullás mértékét (férfiaknál és nőknél egyaránt).
•       Csökkenti a haj korpásodásának és zsírosodásának mértékét.
•      Elősegíti a haj növekedési ütemének gyorsítását és az erősebb, sűrűbb hajszerkezet elérését.

2,    A csontokra és ízületekre gyakorolt jótékony hatása

•       A már kialakult ízületi fájdalmak csökkentése
•       Elősegíti az ízületek gyógyulását

                3,   A sport teljesítményre gyakorolt jótékony hatása

•      Sportolóknál fokozza a teljesítményük javulását.
•      Az argininnek - amely szintén a kollagén alkotó eleme – fontos szerepe van a kreatin előállításában.
•      Hat a növekedési hormonra, az izomszövet növekedéséhez elengedhetetlen, ugyanakkor a zsírtömeg csökkentését is szabályozza. Értágító hatásának köszönhetően megkönnyíti az oxigén és a tápanyagok szállítását szerveinkhez, ezzel elősegíti a regenerációs folyamatokat illetve a magasabb teljesítményt elérését. Hatással van a növekedési hormon termelésére is, ami elengedhetetlen az izomszövet növekedéséhez, de a zsírtömeget is csökkenti.

               4,  A pihenésre és relaxációra gyakorolt jótékony hatása

•       Javítja a tanulási és az emlékező képességet (glicin)
•       Fokozza az alvás hatékonyságát (glicin)

    5,  Emésztés támogató jótékony hatása

•       Az emésztőrendszer által termelt hormonok kiegyensúlyozásának köszönhetően segít az étvágy mértékének   csökkentésében.
•      A glicin könnyíti az aminosavak felszívódását.

 Milyen kollagént érdemes fogyasztani?

Törekedjünk a jó minőségű, könnyen felszívódó, magas hatóanyag tartalmú kollagén bevitelre, amely nem terheli emésztőrendszerünk.

A Naja Forest Arthro MSM Kollagén komplex-e C-vitaminnal tökéletes választás, ha kötőszöveteink és ízületeink rugalmasságáért, egészségünk megőrzéséért magas hatóanyagú, prémium minőségű termék használatával szeretnénk tenni.

Az Arthro MSM Kollagén komplex C-vitaminnal étrend-kiegészítő használatával könnyen és kényelmesen juttathatod a szervezetedbe a kollagén, és hialuronsav kombinációját.

• napi adagonként 500 mg hidrolizált marha kollagént tartalmaz,
• ez a dózis biztosítja a megfelelő mennyiségű hidrolizált marhakollagén bevitelét a mindennapokban.
• kiegészült még 20 mg hialuronsavval, 50 mg MSM-el és 500 mg C-vitaminnal is.

A Glükózamin-szulfát egy funkcionális ízületvédő, amely támogathatja a teljes izom- és vázrendszert. A szervezet a glükózamint alapvető anyagok előállítására használja fel – ezek közé tartoznak például a glükózaminoglikánok és a glikoproteinek, amelyek építőanyagként szolgálnak a porcok és az izom- és vázrendszer más részeinekfelépítéséhez. Általában kagylóból nyerik ki, azonban a glükózamin a szervezetben természetes módon is megtalálható vegyület. Kitűnő választás profi és hobbisportolóknak, akik mindig mozgásban vannak, és nagy terhelésnek teszik ki az ízületeket és a porcokat. Emellett az idősek és mindenki, aki az egészséges mozgás élvezetére vágyik, élvezheti jótékony hatásait.

A Cink hozzájárul a makronutriensek, a sav bázis egyensúly fenntartásához, a fehérjék szintéziséhez, a tesztoszteron normál szintjének megőrzéséhez és az immunrendszer funkcióihoz. 

A hyaluron és kollagén kombinált alkalmazása hozzájárul szépségünk, fiatalságunk megőrzéséhez.

Mindkét összetevő nagy mennyiségben megtalálható a szervezetünkben. A hialuronsav, mint fehérje, minden emberi kötőszövetben jelen van, így rendkívül fontos a szervezetünk számára.

A termék MSM-et és C-vitamint is tartalmaz, amelyek kiválóan támogatják a hyaluronsav és kollagén hatóanyagok felszívódását. A kollagén strukturális fehérje, a bőr, a kötőszövet és a porcok egyik fontos alkotórésze. A termék jól felszívódó természetes kollagénpeptidet tartalmaz.

A hialuronsav: A vízmegkötő képességgel rendelkező hialuronsavnak fontos szerepe van. Egyik fő összetevője a felhámszövetnek, és bizonyos mértékig hatással van a sejtek osztódására és migrációjára, illetve szintén jelentős mértékben található a porcokban, valamint az ízületek közötti szinoviális folyadékban (ez nedvesítő anyagként az ízfelszínek súrlódásmentes elcsúszását biztosítja). A kor előrehaladtával a hialuronsav mennyisége csökken a szervezetünkben, így célszerű azt napi szinten pótolni.

A C-vitamin hozzájárul a megfelelő kollagénképződéshez és ezen keresztül a bőr normál állapotának, működésének fenntartásához, illetve a fáradtság csökkentéséhez.

Nézz szét a Zyla Webshop oldalán és válogass kedvedre prémium minőségű Naja Forest táplálék kiegészítő termékeink között. Egészen biztos, hogy megtalálod a céljaid eléréséhez és egészséged fenntartásához tökéletesen illeszkedő, magas hatóanyag tartalmú, könnyen felszívódó termékeket.